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合法赌场开户|别再被误导了,鸡蛋可不能这样做,宝宝吃了很容易生病!

2020-01-09 17:23:21

合法赌场开户|别再被误导了,鸡蛋可不能这样做,宝宝吃了很容易生病!

合法赌场开户,鸡蛋是很多家庭的必备食材,营养丰富,而且烹饪方便,煎炒蒸煮都可以。但吃腻了传统做法,有些人就想来点新花样,于是就有了“溏心蛋”,并且有商家宣称,这种半生半熟的鸡蛋营养价值更高!

鸡蛋很容易感染沙门氏菌,如果不完全煮熟,其中的细菌、寄生虫卵很可能没有被完全杀死。宝宝吃这样的鸡蛋,很容易被细菌感染,患上肠胃炎、伤寒、败血症甚至危及生命。

“全熟”是宝宝辅食最基本的要求。

教妈妈们一个煮鸡蛋的小窍门:鸡蛋冷水下锅,中火烧开后再煮4分钟,最后焖4到5分钟;洋鸡蛋比较大,需要焖5分钟,这样煮出来的鸡蛋就刚刚好。

妈妈们如果觉得难以掌控,还有个更简单的办法就是把鸡蛋打散,做成蒸蛋、煎蛋等,一眼就能判断鸡蛋到底熟没熟啦!

普通的蛋羹只能拿来当配餐,缺少主食,这次我特意加入了小米,营养翻倍又管饱,轻松搞定宝宝的一餐饭!

为了让营养更均衡,我加了西葫芦和胡萝卜,补水补维生素的同时,味道也会更丰富哦。对于挑食不爱吃蔬菜的宝宝这招也很管用!

别再用老方法做蛋羹了,现在流行这么做,巨好吃!

食谱名:小米鸡蛋羹

参考月龄:11个月以上

1、准备食材:小米粥40克,西葫芦15克,胡萝卜10克,鸡蛋1个(约50克)。

2、起锅烧水,水开后放入西葫芦和胡萝卜,焯水3分钟。

»蔬菜焯水可以去除大部分草酸和农药残余。

3、西葫芦去瓤。

»西葫芦瓤的籽难以消化,建议去掉更好哦。

4、西葫芦切丁,胡萝卜切丁。

»妈妈们可以根据宝宝的咀嚼能力来决定食材颗粒的大小哦。

5、碗中磕入鸡蛋,搅打均匀。

»至少搅打200下,把鸡蛋充分打散哦。

6、蛋液中倒入小米粥、西葫芦丁、胡萝卜丁,搅拌均匀。

7、倒入50毫升温水,搅拌均匀。

»我煮的粥比较干,所以需要加点水,妈妈们煮的粥如果不是很干的话,可以不用加水。

8、撇去浮沫。

»撇去浮沫后,做出来的蛋羹会更加细腻。

9、放入蒸锅,盖上盘子。

»盖上盘子可以防止水汽回流,更容易成型。

10、中火蒸20分钟,关火后,继续焖5分钟。

»焖5分钟,是为了用余温把蛋羹彻底焖熟,而且可以防止蛋羹下塌。

11、开盖。

12、成功啦~黄黄的蛋羹上,点缀着红红绿绿的蔬菜,一口吃下去,爽滑软嫩,带点小米粥的颗粒,太美味啦!

添加要领:

●宝宝初次添加鸡蛋时,一定要单独添加,观察三天左右,确认不过敏后才可以再次添加。

●宝宝6个月开始添加辅食,妈妈们都知道要给宝宝吃蛋黄,但是很多都不知道该给宝宝吃多少量,妈妈们就可以参考以下示图:

黄妈说:

写这篇文章的时候,黄爸刚好坐在我的旁边剥橘子吃,他激动地跟我说“小时候我可是生吞过十几个鸡蛋,牛不牛!”,说着他不顾我渴望的眼神,把一整个橘子放进嘴里嚼起来。

猪队友!!!

每个人的体质不同,体质好的宝宝或许能够杀灭吃进去的细菌,但体质差的宝宝就不一定这么幸运了。千万别拿别人家的宝宝当参照物!育儿无小事,能够绕过的误区,咱就别去踩坑了!

谁知道黄爸这种不懂女人心的“直男癌”,是不是因为那十多个生鸡蛋的缘故呢!

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